日本人の食事摂取基準
日本人の食事摂取基準
日本国民の健康を守るために、厚生労働省がまとめた指標が食事摂取基準です。その内容を知っておくと、健康のために役立つはずです。
日本人の食事摂取基準とは
指標の設定
栄養素
基本的な考え方
エネルギー
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